SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • dojde do 48cm ? powrot do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    MoGreene. przecież on nie podał wagi, wymiarów, wzrostu itd itp więc nie wiem po czym wnioskujesz że w jego przypadku to minimum jak dla mnie w**** żarcia temu oczy zrobiłem

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 13:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolega nie ma nic z główką tylko ma dużego doła nie ważne po czym mówimy konkretnie o środku o nazwie EFECTIN ER - antydepresant III Generacji a po nim nie ma sajdów (lub są minimalne) bo to nowa generacja leków antydepresyjnych SNRI Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2009-03-21 13:16:24

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8109 Data: 2009-03-21 13:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej ciężko się spokojnie rozejrzeć i ocenić gdzie można sp******ać. akurat na tym filmiku gościu wyłapał dwa strzały tylko(nawet ciężko ocenic czy były one czyste) po czym normalnie(nie biegnąc,nie spiesząc się) oddalił się na kilka metrów za samochody. Nie był otoczony i nie był zamroczony bo odwrócił się jeszcze do tych typów i coś tam [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8385 Data: 2011-08-25 23:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po 5 dniach brania Wiem ze wydaje sie to malo prawdopodobne ale jechalem na obnizonym obciazeniu przez 4 tygodnie po czym dopiero widoczna ulge poczulem wlasnie po zaaplikowaniu flexa znajomi powiadali ze srednio po 3 tygodniach czuli efekty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2007-05-09 23:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COMBAT KALAKI

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie! A skąd wiesz??? Jesteś z Wyszkowa??? (lub czy ćwiczysz CK???) A po czym to poznałeś??? Gratuluję dedukcji:) Mess with the best-die like a rest

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-15 21:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział w sekcji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko i wyłącznie od twojego trenera. U nas jest tak że jak przychodzi ktoś nowy i nic nie potrafi to trener na boku tłumaczy mu jak powinien się ustawić i jak uderzać po czym ustawia go z innym początkującym i każe robić to co inni. Częściej rozdziela wszystkich na sali na początkujących i zaawansowanych i daje różne ćwiczenia dla tych grup. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2006-07-23 14:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedlugo ma byc dostepny klon dymethazine z firmy cel. nazywac sie bedzie d-zine. byl przez kilka dni do kupienia w uk w bodybuildingwarehouse po czym zniknal-dziwne mysle z niedlugo w innych sklepach tez bedzie dostepny w uka

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-08 14:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple pod cykl.

    Post
    Doping

    po czym poznales, ze slabo przyswajalne? ja ostrowie chwale, a zre juz nie wiem ktory worek 15kg.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2008-06-13 22:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W moim wieku(15 lat) odżywki jakie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok to dziś wstałem zjadłem 2 kanapki z serem i masłem roślinnym po czym popiłem herbatą... Na obiad jadłem ryż polany sosem w którym było gotowane mięso wieprzowe. Po obiedzie jakieś 10 min zjadłem banana i poszłem cwiczyc po treningu poszedłem do lodówki i zrobiłem sobie mleko z płatkami kukurydzianymi i zjadłęm jabłko. Na kolacje nic nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2012-11-26 20:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczulenie na Ostrowię

    Post
    Zdrowie i Uroda

    cóż - wyeliminować wszystko , stopniowo dodawać i czekać po czym będą objawy (oczywiście odstawić przeciwhistaminowe) skaza białkowa może mieć wpływ białko sojowe na pewno będzie mniej alergogenne mozesz sobie też zrobić rózne testy - ale to do alergologa

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7687 Data: 2005-12-04 10:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po czym odróżnić przerost od zapalenia? Czy wiąże się z tym spadek libido i czy wpływa to na psychikę jak w moim wypadku? Pytasz jak doszło do wypicia? Nie chciałbym się na tym skupiać a na problemie. Ale jeśli to tak istotne to powiem że chyba raczej wynikało to ze złej woli, nieświadomie nadepnąłem komuś na odcisk (kilku osobom), i nie do końca [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2014-11-09 23:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po czym odróżnić przerost od zapalenia?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2014-11-10 00:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwielbiam słodycze najbardziej w okresie przed miesiączką :/ Naprawdę się ograniczyłam i zamiast ciastek i czekoladowych łakoci zjem 2-3 cukierki Bon Paries albo garść Haribo Teraz zastepuję chęć do słodyczy tez 2szt wafli ryżowych z miodem Po czym widać, że mam słabość do słodyczy?

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 10713 Data: 2011-08-30 13:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • militia / Walka z samą sobą :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzeń triceps-wyciskanie francuskie j/w biceps j/w pompki -wąsko łokcie j/w martwy ciąg j/w martwy+ łokcie j/w "pieski" j/w rozciąganie to takie robocze bo nie bardzo wiem co po czym najlepiej robić i co dołożyć na nogi ale bez wykroków itp. aha zacznę jeszcze robić brzuchy np z ciężarkiem na brzuchu moze być?? z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 11109 Data: 2010-01-09 14:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myo-Blast - anaboliczna rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sextreme: napewno nie będzie skutków ubocznych jak np. po koksie, w Ameryce sprzedaja to w zwykłych aptekach, wątpie żeby wypuścili na rynek coś po czym rośnie trzecie jajo albo drugi penis. Z drugiej jednak strony wcale nie twierdzę że to zdrowe, wszystkie suplementy to chemia, jedne są lepiej przyswajalne inne mniej. pozdrawiamn

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8172 Data: 2003-02-25 19:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór treningu na rzeźbę (chyba :p)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (z tluszczyku) cwiczeniami na brzuszek, od tego sa aeroby, dopiero jak ilosc fety sie zmniejszy cwiczenia typu a6w beda mialy sens, a narazie radzilbym robic wznosy nog, po czym sklony do skosu a pozniej spiecia gornej czesci brzuszka (codziennie!! mozesz w niedziele sobie robic dzien przerwy) Budzujac plan radze CI sie zastosowac do klata(2-3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2005-05-19 23:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brian Buchanan - sylwetka w kształcie V

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Rok później wystąpił zaledwie w dwóch konkursach,po czym zniknął ze sceny na sześć lat,wyprowadzając się w tym czasie do Australii i rozwodząc sie z żoną. MBlaster

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-28 22:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - proszę o korekty.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapomniałem opisać: Biceps Wstępne zmęczenie hantlami 1x20 po czym uginanie ramion ze sztangą łamaną 3x Uginanie ramion młotkowe 2x Uginanie ramiona na maszynie horyzontalnie nachwytem 3x - ostatnia drop seria 8 serii + jedna wstępnego zmęczenia Zmieniony przez - Berserk88 w dniu 2010-02-22 13:35:10

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2010-02-22 13:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - proszę o korekty.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] izolacyjne ćwiczenie...Będą mieli trochę racji, aczkolwiek rozpiętki to dobre, często niedoceniane ćwiczenie na rozwój klatki. Biceps Wstępne zmęczenie hantlami 1x20 po czym uginanie ramion ze sztangą łamaną 3x (nie wiem czy tego wstępnego zmęczenie nie robić przed każdą serią uginania, zrobiłbym taką serię łączoną) Uginanie ramion młotkowe [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2010-02-22 15:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na boisko i budowa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ale na boisku przeważają sprinty, więc skupiłbym się głownie na interwałach biegowych, a aeroby traktował jako uzupełnienie. 2.Oczywiście. Możesz zrobić ciężkie interwały po czym 15-20 min truchtu na wyciszenie organizmu. 3.Można, ale więcej nie znaczy lepiej. 4. Odpowiedni trening siłowy , który poprawi moc i siłę. Kalistenika nie angażuje nóg, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2016-05-09 11:15:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)